10 نباتات للتخسيس لفقدان الوزن بسرعة ثبت من أفضل الاختبارات

مع آثارها الشهية ، وتقليل الدهون ، وإفراغ وإزالة السموم ، هذه النباتات "التخسيس" هي أخبار مهمة للغاية بالنسبة لأولئك الذين يتبعون شخصياتهم!

غرنا

من أصل أمريكا الجنوبية ، غرنا هو الحبيب من عالم النباتات الطبية عندما يتعلق الأمر التخسيس - ولسبب وجيه! من المعروف أن غوارانا أظهرت أنه ظهر في العديد من الدراسات بسبب محتواه المرتفع من الكافيين (يصل إلى 4.5٪ من الكافيين مقارنة بحد أقصى 2٪ في حبة البن) الذي ينشط عملية الأيض. حرق الدهون. احرص على عدم المبالغة في ذلك.

يربا ماتي

إنه يأتي من أمريكا اللاتينية حيث يتم استهلاك المنشطات التي تحتوي على الكافيين على نطاق واسع كشاي ، وخاصة بسبب آثاره المنشطة. يوفر رفيق Yerba دعمًا ممتازًا كجزء من نظام فقدان الوزن نظرًا لخصائصه المحللة للسائل الدهني ومحلل الشحوم التي تحلل الجليكوجين والدهون على التوالي.

إركيس بيرد

منذ فترة طويلة تستخدم هذه الزهرة الصغيرة التي تعود إلى المراعي الأوروبية كنبات طبي ، لكنها أيضًا مفيدة جدًا كجزء من نظام التخسيس. يساعد على إزالة السموم وإزالة السيلوليت والدهون العنيدة في الأنسجة مع آثار الإخلاء والتنقية.

[كونجك

هذا هو ملك مثبطات الشهية! يأتي Konjac ، المستمد من جذور Amorphophallus konjac ، وهو نبات يزرع ويستهلك في آسيا لعدة قرون ، في الماء كمسحوق يمكنه امتصاص ما يصل إلى 100 ضعف حجمه (من بين أشياء أخرى). فقط 1 غرام ، يفضل تناوله قبل 30 دقيقة من الوجبة الغذائية ، يكفي لإعطاء فوائد التأثير المذهل لتأثيره على المقبلات.

شاي أخضر

يحتوي الشاي الأخضر على تيني ، وهو عنصر نشط يُعرف باسم الموقد الدهني ، والذي يُعرف بأنه يعزز تحلل الدهون ، مثل الكافيين. يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مادة البوليفينول (خاصة الكاتيكينات) التي تحد من امتصاص الدهون.

آجار آجار

على الرغم من أنه ليس نباتًا بشكل عام (مستخرج من الطحالب) ، إلا أن أجار أجار لا يزال يمثل مساعدة حقيقية لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم البدنية بسبب محتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان ، وكلاهما يتوسعان في المعدة. لتعزيز الشعور بالشبع ، و "صيد yağ الدهون والسكر.

رماد

مرفق الصرف القوي هذا لا يعلى عليه في تحفيز وظائف الكلى. لذلك ، فهو يدعم فقدان الوزن عن طريق مكافحة احتباس الماء ودعم وظيفة الجهاز الهضمي.

الزعرور البرى

على الرغم من وجود تاريخ طويل من الاستخدام العلاجي لمشاكل القلب ، إلا أن الزعرور يعرف باسم نبات التخسيس. ومع ذلك ، يمكن للأوراق تنشيط تحطيم الدهون وبالتالي المساعدة في تقليل تخزين الدهون.

الأرقطيون نبات

تشتهر نبات التحوط المزهر الأرجواني الصغير هذا بدورها في علاج مشكلة البشرة ، في حين أن جذر النبات له فوائد إضافية. بالإضافة إلى خصائص التطهير والتفريغ ، يمكنه أيضًا المساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم.

الهندباء

الهندباء هو مدر للبول ممتاز ، مثالي لأولئك الذين يميلون إلى الاحتفاظ بالمياه وانتفاخ. إنها أداة لإزالة السموم الجيدة التي تعمل على تحسين التخلص من الفضلات ، كما أنها تساعد على الهضم. مكافأة حقيقية تساعدك على الحصول على معدة مسطحة.